小腿总是发凉，一招精准排寒 世界速读

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大家好，我是中医王医生。最近有朋友跟我说现在天气越来越热，可为什么还总是感觉小腿发凉呢？那我们中医把腿凉分为五种类型。那么不同症型调理方法也是不同的。

首先第一种就是我们最常见的肾阳虚所引起的腿凉。因为肾阳不足就会出现阴寒内盛的现象，所以就出现了四肢寒冷的情况。那么这样的人通常会伴有一些肾虚的表现。比如说小便清长，夜尿多，腰膝酸软、精神萎靡、欲望低下等现象。那我们常用的药就是桂附地黄丸和右归丸。

那么第二种也是挺常见的，那就是脾阳虚。脾阳受损的时候脾气也不足，这些人通常就会出现下肢寒冷这种情况，伴随有这个肢体的倦怠乏力，大便不成型、容易出汗等现象。这时候伸出舌头一看，发现舌体是胖大的，舌质是蛋白的，舌苔还有齿痕。这时候我们可以用附子理中丸，用以温补脾阳。

第三种情况，当气血运行不畅的时候，我们就会出现这个下肢血液循环较差，不能够有效的营养我们的肌肉皮肤，就会造成寒凉疼痛。你可以想一想，平时四肢某个部位如果被压的久一点是不是就出现发麻，发痛发凉的感觉。

所以，当气血运行不畅的时候，就可能会出现腿部发凉发痛的情况。如果你平时觉得这个腿特别容易痛，跟过了电流一样的串麻痛，要不然就是腿上，比如说膝盖的位置，膝关节特别的疼，疼的厉害，并且伴有这种腿凉腿沉的问题。这个时候伸出舌头一看，发现舌头紫暗，甚至还有一些瘀斑，这主要就是因为气血瘀滞而导致经络闭阻，因为不通所导致的这种问题。因为我们常说不通则痛，就是这个道理。那我们最常见的就利用血府逐瘀丸

那么第四种情况，这种人关节活动受到影响，然后肢体关节还伴有疼痛寒凉的感觉。它还有一种特点就是这个痛感遇到温热的东西会减轻，遇到寒冷的东西会加重。

这个时候是不是舌头一看，发现舌质是淡的，舌苔呈薄白的现象。这主要是因为身体被风寒湿邪所侵袭，那么这些邪气注入经络，导致经络闭阻的现象，那我们就可以散寒通络，祛风除湿了。那么常用的就是乌头汤

那最后一种情况就是和肝肾密切相关。如果说肝肾亏虚了之后，我们身体就容易失去温煦。因为我们中医上讲，肾主一身阳气，肝是主筋的，那么肝肾亏虚就会出现像肢体寒凉、酸软无力的现象。那么这种人通常会出现骨质疏松、记忆力减退和头晕的一个现象。那么像这种情况是非常多的。那我们常用的就是独活寄生片，那这个药是有非常好的补益肝肾和舒筋活络的作用。

好了，以上就是我们的全部内容。如果您那有类似的症状或者是体征，不知道该如何调理，可以给我私信留言，我来为你做辩证分析

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